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你是否曾经觉得自己的身体形象与镜子中的反射不一致？你是否曾经想过改变自己的某些身体特征，以符合自己的心理期望？你是否曾经对自己的身体感到不满或焦虑？

如果你的答案是肯定的，那么你可能有着一种超越现实的自我感知，也就是说，你的身体形象是可以随心而变的。

身体形象是我们对自己身体外观和功能的认知和情感评价。它是一种主观的心理构建，受到多种因素的影响，如社会文化、个人经历、生理状态、心理状态等。

身体形象不一定与客观的身体实际相符，而是取决于我们如何感知和解释自己的身体信息。因此，身体形象具有可塑性，即它可以随着时间、环境和心境而改变。

身体形象的可塑性在正常人群中就有所表现，例如，当我们穿上漂亮的衣服或做了新发型时，我们可能会觉得自己更加美丽或帅气；当我们生病或受伤时，我们可能会觉得自己更加虚弱或残缺。

但在某些心理障碍中，身体形象的可塑性可能会更加明显和极端，导致对自己身体的不合理或过度关注。

一个典型的例子是强迫症（OCD），这是一种以反复出现的强迫思维和强迫行为为特征的神经精神疾病。强迫思维是一种不受控制、令人不快或恐惧的想法或图像，如担心被污染、受伤或做出错误的事情。

强迫行为是一种为了减轻强迫思维所带来的焦虑而采取的重复或刻板的行为，如反复洗手、检查或数数。

强迫症患者通常对自己身体上的某些部位或特征有着过分关注或不满意，如皮肤、头发、鼻子、眼睛等。他们可能会频繁地检查自己的外貌，寻找缺陷或不完美之处，并试图通过各种方式来改善或掩盖它们。

近期，一项由意大利和英国科学家合作进行的研究1发现了强迫症患者与正常人群在身体形象方面的一个重要区别：他们对自己身体尺寸和形状的感知更加容易受到外界刺激和暗示的影响。也就是说，他们有着更高程度的身体形象可塑性。

这项研究采用了一种称为“橡皮手错觉”的实验范式，来测试被试对自己身体的感知和所有权。

具体来说，被试被要求将自己的一只手放在桌子上，同时观察另一只放在桌子上的橡皮手。然后，实验者用两根刷子同时刷被试的真实手和橡皮手的相同部位，以产生一种视触同步的效果。

这样，被试就会产生一种错觉，认为橡皮手是自己的一部分，并对其产生所有权感。为了测量这种错觉的强度，实验者会用一根针突然刺向橡皮手，并记录被试的皮肤电反应（SCR），即他们对刺痛刺激的生理反应。

此外，实验者还会问被试一些问题，如“你觉得橡皮手是你的手吗？”或“你觉得你的真实手变大或变小了吗？”等，以评估他们对自己身体的主观感受。

研究结果显示，强迫症患者比正常人群更容易产生橡皮手错觉，即他们对橡皮手的所有权感更强，而且他们对自己真实手的尺寸和形状的感知也更容易受到橡皮手的影响。

例如，当橡皮手比真实手大时，他们会觉得自己的真实手也变大了；当橡皮手比真实手小时，他们会觉得自己的真实手也变小了。

这些结果表明，强迫症患者有着更高程度的身体形象可塑性，也就是说，他们对自己身体的感知更加容易随着外界刺激和暗示而改变。

这项研究是首次揭示强迫症涉及到一种更加可塑的身体形象，也就是说，它是首次表明强迫症患者构建自己身体感知的方式与正常人群不同。这一发现为我们理解和治疗强迫症提供了一个新的视角。

如果我们能够找到影响身体形象可塑性的神经机制和心理因素，并利用它们来调节强迫症患者对自己身体的感知和评价，那么我们或许能够帮助他们减轻对自己身体的不合理或过度关注，从而缓解他们的强迫思维和行为。

你是否有过类似于橡皮手错觉的经历？你认为什么因素会影响你对自己身体形象的感知？你如何看待自己身体形象可塑性？欢迎留言分享你的看法和感受！